【活動日】
6月6日(木)20:00～
【参加者】
・まさ（筋トレ後の30分間は筋肉のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ）
・はっち（ディップスができて驚きｗ）
・みぃちゃん(ジムのあと2時間後に誕生日を迎えますた♪)
・ふくにゃん(笑顔で左手に持っている重りは15kg ｗ)
・なかちゃん(ただいま週2回の頻度で頑張り中！)
こんちゃ！
すっかり トレーニングジムのオーナー夫妻にも
オーガランドのジム部は木曜日だって事が浸透してきていますｗ
やっぱ この時期が一番ジムの館内が活気づいています。
海行ったり～ 薄着来たり～ 夏は大変ですもんね～＠＠
家では絶対腹筋とかサボってしないけど
やっぱ周りが頑張っているとやる気が出ますね～ｗ
今回は5人の参加で少し寂しさを感じましたが
それでも黙々と個人個人で頑張っていました！
汗びっしょりでクタクタになりながらも
集合写真の時はみんな笑顔でダンベル・サイドベンド！
（腹斜筋に効果がありますｗ）
後日に来る筋肉痛がホントに快感です(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ