【活動日】 5月28日(水)
【参加者】
・けんけん(復活！？)
・ゆきちゃん(二回目出筋)
皆様お久しぶりです(≧∀≦*)ﾉ〃
けんけんです(＾∇＾)
実は･･･4月にフットサルの練習で足首の靭帯を痛めましてorz
ずっとジム部をお休みしておりました(ﾉω<；)
最近やっと復帰する事ができました(○´∀｀)ﾉﾞ
部活を休んでいた分･･･お腹がたるんでいる事に気づき！！
徹底的に腹筋を鍛える事にしました＞＜
そこに登場！NEW腹筋マシーン！！
オーナーさんに教わって筋トレ開始(。≧ω≦)ﾉ
背中が上がらない程度に少しだけ頭を上げる『クランチ』って 言うそうです(´ω｀）
早速けんけんがチャレンジ！！
以外にキツイですね(ﾉω<；)
続いて！ゆきちゃんもチャレンジ！！
余裕の表情ですね(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
その後･･･ひたすら腹筋をイジメ続けた結果･･･
このブログを書きながら激しい筋肉痛に襲われております( ﾉω-、)
そして･･･ゆきちゃんは何故か？？ ロッカーに着替えを忘れて帰りましたｗｗｗ