【活動日】
6月12日(木)20:00~
【参加者】
・けんけん
・なかちゃん
どぉもノ
けんけんです(^∇^)
梅雨ですねぇ・・・ ジメジメした日が続きます(-∀-`; )
早く梅雨明けして夏になって欲しいと思う・・・ 今日この頃です。。。
ジメジメした日が続いても!!
ジム部は活動します(*>∀<*)ノ
本日はけんけんとなかちゃんで筋トレです(ノ≧▽≦)ノ
けんけんが発見したのは!!
腹筋ローラー(´ω`)
自分はコロコロと呼んでおります・・・
では早速コロコロでトレーニングです!!
けんけん行きまーーーす(≧∀≦*)ノ〃
限界まで伸びて!伸びて!!!
全然!伸びてないですね( ノω-、)
何とか元の位置に帰って来るのが精一杯です(-∀-`; )
続いて!!なかちゃんがチャレンジ(≧∀≦*)ノ〃
頑張って伸びて!伸びて!!!
帰って来れず(ノω<;)
コロコロトレーニング・・・
舐めたらいけませんね;ω;
腹筋はもちろん!!
腕や背筋まで使うので・・・ けっこうキツイです(ノω<;)
ジメジメした梅雨が続こうと!! 暑い夏が来ようと!!!
ジム部の筋トレは続きます(。≧ω≦)ノ