【活動日】
11月28日(木)20:00～
【参加者】
・さや(部長)
・みぃちゃん(実は1番出筋率いいかも!!ｗｗ)
・はっちさん(はっちさんも最近頑張ってる!!♪)
・ふくちゃん(最近サボリ気味！かと思いきやまささんと秘密ジムしてるな！ｗ)
・まささん(なんでそんなに太っちゃったの！おこ！ｗｗｗ)
こんにちは！
なんで、ジムに通っているのに
太るのでしょうか？ｗｗｗ
ジム部部長ﾁｬｯﾋﾟｰです。
ジム部、入っているだけで満足してはいけません！入って、通って、しっかり鍛えて
バランスの良い食事と
良質な睡眠をとらなければ
こんな結果になります!!ｗｗｗ
5人中4人体重増加
1人ほぼ維持
・・・・ｗｗｗｗ
なんでかって、きっとみんな食べすぎですね！ｗ
お菓子！お酒！炭水化物！
いや、食べてもいいと思うんです。
食べてもいいけど、
しっかり運動もしなきゃですね♪
食べ過ぎた週はジム部でしっかり頑張りましょ♪
(´∀`人)♪
そんなこんなで、来年は
目標立てて、ジム部頑張りましょうね♪
★★★★★★
なつみｾﾝﾊﾟｲ、はまゆ、みっちょん、かっちゃん、たかみさんヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ・・・痩せなくったって維持でもい～んです!!!!ｗｗｗ(カビラさん風にｗ)
ということで、今日はこの辺でっ♪
★★★★★★
