ご存知でしたか？実はカルシウムだけではダメなんです。
将来のために、日ごろからカルシウムを意識的に摂取している方、カルシウムの摂取量が充分であっても、なんとビタミンＤが不足すると、カルシウムの吸収が悪くなってしまうのです。
ビタミンＤは脂溶性のビタミンで、魚やキノコなどに多く含まれる成分です。食事で摂取するほか、日光に当たることで体内で生成することができます。
しかし現代人は、食の欧米化や紫外線対策で、ビタミンDが不足しがち。
そこで、手軽にちょうどいい量のビタミンDが摂れるサプリが新登場。
カルシウムの吸収サポートだけでなく、季節の変わり目にもおすすめです。
